Боль в спине и ее лечение

Боли в спине могут носить разный характер и очень часто имеют различное происхождение. Большая часть проблем со спиной возникает из-за прямохождения человека.

Под действием силы тяжести позвонки быстро изнашиваются, и появляется сначала неприятное ощущение, а потом и постоянные боли в спине. Некоторые проблемы появляются из-за полученных ранее травм позвоночника. Часть людей жалуется на боли в спине в связи с тяжёлым физическим трудом, но такие боли могут проходить сами за пару дней отдыха и покоя.

Откладывать в долгий ящик лечение позвоночника нельзя, так как со временем боль будет только усиливаться. Кроме боли в спине могут появиться ещё такие симптомы как онемение и слабость в мышцах. Это говорит о том, что где-то происходит сдавливание нервов.

Боли в спине могут появиться по следующим причинам:

  • из-за остеохондроза позвоночника;
  • из-за межпозвоночной грыжи и сдавливания нервов;
  • из-за растяжения связок и мышц;
  • из-за смещения позвонков;
  • из-за сутулости и сколиоза;
  • из-за воспалительных процессов.

Чтобы врач мог точно выяснить причину боли в спине, он должен провести опрос, обратить внимание на осанку пациента, назначить анализы и рентген.

Если боль резко сковала в домашних условиях, то в этом случае необходимо лечь на ровную поверхность и постепенно повернуться на бок. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и боль постепенно отступит.

Сидячий образ жизни и постоянный стресс также могут вызывать боль в спине. Стоит делать перерывы в работе и выпрямлять спину, чтобы не накапливалась молочная кислота из-за статичного напряжения мышц. После работы можно принять тёплый душ, который немного расслабит мышцы спины и разогреет их. Можно иногда посещать бассейн, это очень хорошее профилактическое средство от боли в спине.

Если иногда по работе приходится поднимать тяжёлые грузы, то стоит это делать за счёт мышц ног, а не за счёт спины. Для этого стоит сначала присесть на корточки, а потом, разгибая колени, уже поднимать предмет.

Если болезнь, которая вызывает боли в спине долго не лечить, то в будущем может понадобится хирургическое вмешательство. Поэтому стоит беречь свою спину и применять профилактические меры, чтобы боль в спине не появлялась вообще.