Чем и почему полезно плавание для детей?

Плавание – один из самых популярных видов спорта. Оно поможет укрепить физическое и психическое здоровье вашего ребенка, развить важные навыки и приобрести умения, которые положительно отразятся на его жизни.

Чем полезно плавание для детей?

Плавание для детей – вид спорта, который становится все более популярным. Регулярные занятия окажут уникальное воздействие на организм малыша. Они помогут:

  1. Укрепить работу иммунной системы.
  2. Нормализовать психоэмоциональное состояние ребенка.
  3. Решить проблему плохого аппетита и беспокойного сна.
  4. Укрепить мышцы и нормализовать работу опорно-двигательного аппарата.
  5. Скорректировать осанку.
  6. Развить координацию.
  7. Развить навыки вербального и невербального общения.

Регулярные занятия плаванием помогут приучить ребенка к самостоятельности, ответственности, дисциплинированности и смогут приучить его организм к адекватным физическим нагрузкам.

Обратите внимание! Занятия плаванием будут полезны детям любого возраста. Нагрузки данного типа окажут благотворное воздействие как на грудных детей, так и на школьников.

Кому полезно плавание?

Плавание показано детям, у которых наблюдаются:

  1. Нарушения осанки.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  3. Серьезные нарушения координации.
  4. Нарушения физического развития.
  5. Слабая физическая активность (у детей грудного возраста).
  6. Частые простудные заболевания.
  7. Частые заболевания дыхательной системы.

Важно понимать, что занятие плаванием будут полезны не только детям с какими-0либо нарушениями, но и абсолютно здоровым, активным малышам. Регулярные посещения бассейна помогут им приобрести важнейшие навыки и предотвратить развитие ряда серьезных проблем.

А есть ли противопоказания?

Как и у любого другого вида спорта, у плавания есть некоторые противопоказания. От данного вида спорта следует отказаться в том случае, если ребенок страдает от:

  1. Эпилепсии.
  2. Судорожного синдрома.
  3. Порока сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний
  4. Ринитов разного типа.
  5. Различных кожных заболеваний.

Обратите внимание! От занятий в бассейне следует отказаться и в том случае, если у ребенка были травмы брюшной полости и головного мозга.

Плавание поможет укрепить здоровье вашего ребенка и подарит ему множество положительных эмоций. Главное – соблюдать рекомендации тренера и не игнорировать медицинские противопоказания.