Что представляет собой аппликатор Ляпко?

Йога не требует покупки множества аксессуаров — вначале все, что вам нужно, это удобная одежда, позволяющая свободно двигаться. Во время занятий обычно можно использовать местное оборудование, включая коврик для йоги, подкладки, ремни и одеяла. Если вы серьезно относитесь к занятиям йогой, стоит обзавестись собственным ковриком, который позволит регулярно заниматься дома и обеспечит комфортные условия во время занятий. Советуем, на что обращать внимание при выборе коврика. Нужно отметить, что если вас интересует качественный аппликатор ляпко, то вам нужно посетить данный сайт.

Самым популярным сырьем для ковриков для йоги является ПВХ. Большим преимуществом этого материала является его липкость, которая предотвращает скольжение коврика по полу и обеспечивает надежную опору для рук и ног. Коврики из ПВХ также имеют слегка пористую структуру, что позволяет им оставаться устойчивыми при выполнении асан, требующих баланса.

К сожалению, огромным недостатком ПВХ является то, что этот материал не поддается биологическому разложению и его очень трудно перерабатывать. Йога — это наука, происходящая из ахимсы — культуры «неприменения насилия». Поэтому, чтобы жить в соответствии с философией йоги, лучше выбирать материалы, которые более экологически чистые, такие как натуральный каучук, качественный хлопок или джут.

Чтобы во время тренировки вы чувствовали себя комфортно и безопасно, следует обратить внимание на несколько факторов, которые отличают коврики. Не забудьте выбрать ту модель, которая лучше всего соответствует вашим индивидуальным потребностям и стилю упражнений.

Толщина — коврики для йоги обычно имеют толщину от 3,5 до 6,5 мм, есть также очень тонкие дорожные коврики толщиной около 1,5 мм. Более тонкие коврики обеспечивают лучший контакт с землей и, следовательно, большую устойчивость. Однако им может быть неудобно выполнять позы, требующие поддержки на локтях или коленях. Поэтому выбирайте такую толщину, которая позволит вам чувствовать себя комфортно во всех асанах.

Длина — стандартная длина коврика для йоги составляет 180 см. Это будет подходящий размер для людей ростом ниже 180 см. Более высоким людям следует искать более длинный коврик, на котором они могут свободно лечь.

Нескользящий — коврик для йоги, поставленный на деревянный пол, не может скользить по нему. С другой стороны, для сохранения устойчивости в таких положениях, как боец или собака с опущенной головой, ноги и руки не должны скользить по коврику. Наилучшую защиту от скольжения обеспечивают естественно «липкие» коврики из ПВХ, но не забывайте регулярно их стирать.

Эластичность обеспечивает стабильную опору для ног и рук, предотвращая скольжение по коврику. Это особенно актуально для ковриков для йоги, сделанных не из нескользящего ПВХ, а из других материалов. Однако слишком большая эластичность в сочетании с толстым ковриком ограничивает контакт с землей и может затруднить выполнение некоторых асан.