Как бороться с давлением при похмелье?

Как бороться с давлением при похмелье?

При употреблении крепких напитков давление, как правило повышается, но может и резко упасть. Все зависит от индивидуальной чувствительности организма. Так происходит из-то того, что алкоголь в целом и наступающий следом похмельный синдром приводят к возникновению вегетативных расстройств. Паниковать стоит, если показатели изменились более, чем на 20%.

Влияние алкоголя на артериальное давление

Реакция на напитки с градусом обусловлена индивидуальной восприимчивостью человека, поэтому в некоторых случаях выпивка может как повысить, так и снизить давление.

Согласно статистике научных исследований употребление более 60 мл алкоголя в сутки повышает риск развития гипертонической болезни. Давление растет прямо пропорционально количеству выпитого.

После оказания первой помощи необходимо обратиться в поликлинику, чтобы установить причины расстройства, так как это может похмелье может быть только одним из факторов, заставивших проявиться симптомы имеющегося заболевания. Также специалист сможет посоветовать наиболее эффективное лекарство, которое поможет справляться с приступами в дальнейшем.

Скачки давления не на утро, а сразу после принятия спиртного или прямо в процессе их может свидетельствовать и прогрессировании гипертонии, поэтому при таких симптомах желательно посетить врача как можно быстрее.

Признаки похмельного синдрома

Похмельный или абстинентный синдром чаще всего наступает у людей с уже развившимся алкоголизмом. В других случаях проявляющиеся симптомы являются признаками сильного отравления.

Различить эти два состояния можно, например, по отношению к алкоголю с утра. При отравлении он противен, а при абстинентном синдроме на фоне алкоголизма – наоборот.

В качестве симптомов алкогольного отравления чаще всего наблюдаются такие как:

  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Головные боли;
  • Расстройство желудка;
  • Сухость во рту.

При похмелье к этим неприятным проявлениям могут добавиться еще и проблемы с психикой. Так, алкоголики страдают от перевозбуждения, повышенной нервозности и подавленного эмоционального состояния, пока не выпьют снова. Кроме того, часто параллельно развиваются проблемы со здоровьем, например, одышка тремор, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, включая и проблемы с артериальным давлением. Тяжелый похмельный синдром лучше снимать при помощи медиков, а не дополнительной дозой алкоголя, даже тем, кто пьет давно.

Контроль АД при похмелье

Одним из самых щадящих способов нормализации повышенного давления является внутримышечное введение магнезии, но осуществить это дома самостоятельно могут далеко не все. Однако, есть и другие лекарственные препараты, помогающие справиться с гипертонией, возникшей на фоне похмелья.

При ухудшении самочувствия возлияния лучше прекратить и принять меры по детоксикации организма.

Для лечения гипертонического криза, возникшего из-за злоупотребления алкоголем, врачи могут назначить такие средства как:

  • Седативные;
  • Альфа и бета адреноблокаторы;
  • Спазмолитики;
  • Мочегонные.

Все это поможет справиться с недугом. При необходимости могут использоваться и медикаменты других групп.

Спазмолитики понизят тонус сосудов, что впоследствии приведет к снижению АД. Однако, тем, у кого оно низкое данный вариант не поможет. Для того, чтобы знать наверняка, стоит ли принимать какие-либо препараты, необходимо постоянно контролировать показатели АД.

Меры первой помощи

При незначительном повышении АД из-за употребления алкоголя в качестве первой помощи можно принять магнезию или любое другое средство, позволяющее бороться с высокими показателями. Например, каптопресс – для нормализации показателей достаточно всего одной таблетки. С изменением показателей на 20% и более справятся только специалисты скорой помощи.

Если давление периодически повышается после возлияний менее, чем на 20%, то организм можно привести в нормальное состояние самостоятельно, а вот если скачок возник впервые, то затягивать с вызовом скорой не стоит.

Народные способы в борьбе с патологическим состоянием

Прежде всего необходимо провести детоксикацию организма. Для этого хорошо пить много жидкости, можно принять большую дозу витамина С (квашеная капуста, апельсины), также подойдут и другие легкие продукты, обладающие поездными свойствами: творог, каша, различные фрукты.

Если параллельно с отравлением иных проблем со здоровьем не возникло, можно посетить баню или принять горячий душ для того, чтобы вывести из организма опасные токсины вместе с потом. Но необходимо действовать внимательно, ведь высокие температуры также могут послужить причиной для увеличения АД.

Сладкий кофе

При пониженном давлении во время похмелья некоторым людям нормализовать состояние помогает сладкий кофе с утра. Но здесь важно не переборщить, так как напиток раздражает желудок. Не стоит пить его и тем, чье давление превышает нормальные показатели.

Зеленый чай и мед

Мед содержит множество витаминов и является хорошим антиоксидантом, поэтому есть его вприкуску с зленым чаем или различными травяными отварами при похмельном синдроме очень полезно. Если добавить в напиток розмарин – это поможет убрать чувство тошноты.

Суп

Не слишком соленый горячий суп со сметаной ускорит восстановление организма при легком похмелье. При тяжелом еды скорее всего вовсе не захочется. Для тех, у кого проблемы с почками суп тоже может оказаться не лучшим вариантом, из-за него появятся отеки и повысится давление.

Капустный рассол

Примерно в трети случаев помогает капустный рассол, так как он содержит все необходимые организму вещества. Главное, чтобы в нем не было уксуса, иначе это только нагрузит организм еще больше. Употреблять же сами маринованные продукты лучше в процессе возлияний, а не на утро.

Сытная еда

Изредка помогает сытная и жирная пища с утра. Но если есть не хочется, то заставлять себя не следует. Организм лучше знает, что ему сейчас нужно.

Новая доза алкоголя

Еще один вариант – опохмелиться, однако помогает это также редко, зато немного алкоголя с утра может сильно увеличить количество промилле в крови.

Активированный уголь

Некоторым при похмелье помогает активированный уголь. Он разгружает печень и всасывает различные яды в организме, хотя алкоголь к таковым не относится.

Кисломолочная продукция

Йогурты, айран, кефир и другие аналогичные продукты окажутся прекрасным средством для измученного желудка и ускорят процесс избавления от неприятных ощущений.

Аптечные средства

Различные аптечные средства витамины и пищевые добавки также помогают справиться с абстинентным синдромом, но необходимо знать, какое именно средство требуется, так как фармацевты в этом могут не ориентироваться.

Бульон

Куриный бульон или холодец, подогретый в микроволновке, способен снять головные боли и нормализовать пищеварение по утрам.

Виноград

По мнению французских ученых утром после возлияний стоит съедать кисть винограда. Данный фрукт хорошо выводит токсины и содержит множество полезных витаминов.

Свежий воздух, отказ от курения на период плохого самочувствия и теплый душ также помогут организму восстановиться быстрее.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы избежать неприятных последствий возлияний с утра существует несколько элементарных советов. Наиболее простой и эффективный вариант – не пить много. Однако, здесь есть некоторые сложности, так как толерантность к алкоголю у каждого человека разная, кому-то может стать нехорошо наутро и после 200 г чего-то крепкого, а кто-то не заметит и вдвое большей дозы. Но все же крайне желательно определить свою норму, после которой последствий не возникает, и не превышать ее.

Примерно в половине случаев отравление не наступает, если не пить на голодный желудок и плотно закусывать выпитое. Так происходит, потому что еда не позволяет алкоголю быстро всасывать в кровь и поэтому его действие становится менее губительным. Однако, при слишком большом количестве крепких напитков этот вариант не поможет. А еще большое количество нездоровой пищи в качестве закуски может ухудшит ситуацию, поэтому здесь важно не переусердствовать.

Оптимально заедать алкоголь овощами, фруктами, хлебом, картофелем, сметаной, маслом. Перед выпивкой рекомендуется съесть немного хлеба. Он послужит своеобразной «губкой» для алкоголя и замедлит всасывание в кровь. А вот мяса, сыра и других продуктов с большим содержанием белка много съедать не стоит, иначе это создаст еще большую нагрузку на печень. Можно запастись витаминами В6 и В12. Их употребление во время возлияний тоже уменьшит проявление неприятных последствий с утра. Также важно знать, что слишком много соленой закуски может привести к появлению отеков с утра.

Еще один хороший вариант – запивать каждую стопку чем-то безалкогольным. Подойдут апельсиновый сок, квас или минералка и даже самая обычная вода. Это поможет пить медленнее, а токсины, благодаря безалкогольной жидкости, наоборот, станут выводиться быстрее.

Кстати, понижение или повышение градуса на появление абстинентного синдрома не влияет, главное не смешивать принципиально разные напитки. Газированные напитки и коктейли, вроде шампанского и пива, опьяняют быстрее, а сладкие утяжеляют похмельный синдром. Можно разбавлять алкоголь соком, так как он менее сладкий, чем, например, газировка и дольше усваивается.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ