Гормоны стресса: какие они бывают?

Гормон стресса получил свое название за счет того, что его большое количество вырабатывается при негативном влиянии внешних факторов (травма, психоэмоциональное перевозбуждение, сильная боль). В нормальном состоянии такие гормоны секретируются железами внутренней секреции. При стрессах физиологическое действие этих веществ на органы и ткани многократно увеличивается.

Какие гормоны являются гормонами стресса?

К ним относятся адреналин, норадреналин, кортизол, пролактин. Они обладают положительными и отрицательными свойствами на организм человека.

Катехоломины(адреналин и норадреналин)

Катехоламины образуются из особой аминокислоты (тирозина) в мозговом слое надпочечников. Такой гормон стресса, как норадреналин вырабатывается в окончаниях симпатических нервов и является предшественником адреналина.

Эти гормоны при стрессе выбрасываются в кровеносное русло, образуют комплексы с белками и транспортируются в различные органы и ткани (сердце, селезенка, скелетные мышцы). Там они в течение короткого времени разрушаются. Таким образом, адреналин и норадреналин относятся к короткоживущим соединениям и в крови циркулируют в течение нескольких минут.

Катехоламины обладают следующими биологическими действиями:

  • Адреналин усиливает, а норадреналин уменьшает частоту сердечных сокращений.
  • Увеличивают систолическое артериальное давление, минутный объем крови.
  • Оказывает вазоконстрикторное воздействие на сосуды кожи и печени.
  • Расширяют артерии сердца, легких и головного мозга.
  • Уменьшает тонус бронхов, матки и перистальтику кишечника.
  • Расширяют зрачок.
  • Увеличивают потребление кислорода тканями, повышает температуру тела.
  • Стимулирует увеличение концентрации сахара в крови и возбудимость коры головного мозга.

Адреналин считается гормоном страха. Его повышение наблюдается при любых стрессовых ситуациях. Это активизирует память, внимание, побуждает человека к борьбе. Выброс адреналина обычно заканчивается эйфорией, что ощущается как повышение настроения, аффективная положительная эмоция.

Норадреналин подобных чувств не вызывает. Его называют гормоном ярости. Выброс норадреналина вызывает покраснение кожных покровов, увеличение двигательной активности, притупляет болевые ощущения.

Кортизол

Большое количество гормона стресса кортизола синтезируются при сильном болевом синдроме, переживаниях, стрессовых ситуациях, инфекциях. Кортизол относится к кортикостероидным гормонам, которые вырабатываются в пучковом слое коры надпочечников. В норме максимально повышенный уровень кортизола в крови наблюдается в утренние часы.

Его основными эффектами являются:

  • Значительно повышение распада белка в мышцах.
  • Стимуляция процесса глюконеогенеза (образования глюкозы).
  • Расщепление жиров до глицерина и жирных кислот.
  • Активизация ренин – ангиотензин – альдостероновой система, задержка натрия и потеря калия.
  • Противовоспалительное действие.
  • Усиление выработки тромбоцитов и эритроцитов, снижение лейкоцитов в периферической крови.
  • Подавление аутоиммунных реакций и любых воспалительных процессов.

Когда кортизол повышен, то у пациента возникает тахикардия, повышается давление. В тоже время он улучшает сосудистый тонус и не допускает увеличения АД до критических цифр.

Основными его побочными действиями являются:

  • Повышает риск развития сахарного диабета и ожирения.
  • Негативно влияет на мышечную ткань, так как катализирует распад протеинов.
  • Снижает выработку коллагена, что приводит к быстрому появлению морщин и дряблости кожи.
При стрессе именно повышенный уровень кортизола способствует «заеданию проблемы». Органы и ткани, не дополучившие энергию из-за нерастраченной мышцами глюкозы, заставляют человека употреблять в пищу пирожные, конфеты, торты.

Пролактин

В норме в выработке этого гормона существует определенная цикличность. Максимальное его количество вырабатывается во время сна. Уровень пролактина в крови повышается при любых стрессах.

К его функциям относятся:

  • Усиливает рост тканей молочной железы, выработку грудного молока.
  • Способствует синтезу прогестерона и образованию желтого тела в яичниках.
  • Влияет на водно-солевой обмен, вызывает задержку воды в организме.
  • Стимулирует эритропоэз.
  • Способствуют формированию материнского инстинкта.
  • Вызывает повышение массы тела.
  • Регулирует половую функцию у мужчин.
  • Повышает иммунитет.

Этот гормон при стрессе ускоряет обменные процессы, психические функции, повышает синтез белка.

Механизм выработки и влияние на организм

Когда человек испытывает нервное напряжение, то гипоталамус вырабатывает большое количество особых веществ, которые стимулируют активность гипофиза. Эта железа, в свою очередь, синтезируют адренокортикотропный гормон (АКТГ), способствующий образованию катехоламинов и кортизола.

При воздействии стрессового фактора в организме человека происходят следующие изменения:

  • Повышается давление, учащается сердцебиение и дыхание.
  • Может наблюдаться незначительное повышение температуры тела.
  • Улучшается кровоснабжение органов.
  • Увеличивается доставка кислорода к головному мозгу, тканям легких, сердца и мышцам.
  • Усиливается секреция глюкозы и жирных кислот, что способствует выработке дополнительной энергии и активизации защитных сил организма.
Гормон стресса
При воздействии гормонов стресса учащается сердцебиении

Отрицательным эффектом таких гормонов относится стимуляция выработки соляной кислоты париетальными клетками. В результате этого образуются язвы на слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.

У мужчин

У мужчин при стрессе в основном возникает реакция по типу «бей или беги». При этом состоянии в организме:

  • Мобилизуются ресурсы и быстро адаптируются все системы к экстремальной ситуации.
  • Происходит спазм сосудов, кровоснабжающих внутренние органы,но расширяются сосуды в мышцах. Человек бледнеет, это предотвращает потерю крови при возможных поверхностных травмах.
  • Улучшается слух, зрение и рефлексы.
  • При длительном воздействии стресса наблюдается нарушение кровоснабжения полового органа, что может привести к ослаблению эрекции.
  • Повышается артериальное давление, потому что снижается выработка мочи и увеличивается объем жидкости. Это тоже может привести к проблемам с потенцией.
  • Пропадает чувство усталости.

У мужчин, находящихся длительное время в стрессовых ситуациях, из-за постоянной выработки гормонов стресса (особенно повышенного уровня кортизола) нарушается обмен веществ.

Начинает откладываться жир по женскому типу (в районе живота и бедер), так как эти ткани содержат много чувствительных рецепторов.

Также жировые отложения откладываются на внутренних органах и в сосудах. Это может привести к развитию опасных для жизни состояний: инфарктов, инсультов.

У мужчины появляются головные или сердечные боли, гипертония, бессонница, спазмы в желудке и кишечнике.

У женщин

У женщин, долгое время находящихся в условиях хронического стресса, наблюдаются следующие симптомы:

  • Снижается метаболизм, увеличивается количество жировой ткани в области талии и ягодиц.
  • Наблюдается подавление функций щитовидной железы.
  • Снижается иммунитет, организм становится восприимчивым к простудным, инфекционным, грибковым заболеваниям.
  • Выпадают волосы, слоятся ногти.
  • Медленно заживают раны, появляется быстрая мышечная усталость.
  • Наблюдаются нарушения менструального цикла: удлиняются промежутки между месячными, увеличивается их продолжительность.
  • Меняется характер, усиливается эмоциональная лабильность, проявляется агрессивность, раздражительность, плаксивость.
  • Снижается выработка женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона).
  • Уменьшается сексуальное влечение.
Гормон стресса
При долгом стрессе у женщин пропадает сексуальное желание

При повышенной выработке гормонов стресса нарушается теплообмен. Таких женщин беспокоит повышенная потливость, чувство жара. Они плохо переносят жару, открывают все окна в помещении.

Если у женщин наблюдается повышение кортизола в крови, это приводит к гирсутизму (избыточное оволосение), остеопорозу, увеличению веса, мастопатии, бессоннице.

Также длительное нахождение в стрессовых ситуациях может привести к раннему климаксу и бесплодию.

Причины изменения показателей

Гиперсекреция катехоламинов наблюдается при следующих состояниях:

  • Феохромоцитома (опухоль) или гиперплазия надпочечников.
  • Гиперпаратиреоз.
  • Злокачественная или пароксизмальная артериальная гипертензия.
  • Панические атаки.
  • Нарушение нормального ритма сердца.
  • Прием алкоголя или психоактивных веществ.
  • Длительное голодание.
  • Сильный испуг, травма, эмоциональное возбуждение.

К гиперкатехоламинемии могут привести аутоиммунные или воспалительные процессы, приводящие к недостаточности мозгового слоя надпочечников.

К патологическим причинам повышения пролактина относятся:

  • Гинекологические патологии.
  • Опухоль гипофиза.
  • Печеночная и почечная недостаточность.
  • Прием некоторых противозачаточных или гипотензивных средств.

Физиологическими факторами гиперпролактинемии является лактация, беременность, физическое перенапряжение, длительное переутомление

Если в крови кортизол повышен, то причинами этого бывают следующие патологические состояния:

  • Болезнь Иценко – Кушинга.
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли гипофиза.
  • Гиперплазия коры надпочечников.

У женщин основными причинами повышения кортизола является хронический поликистоз яичников. Многих пациенток волнует вопрос, почему повышается вес при этом заболевании? Это происходит потому, что кортизол способствует отложению жира на талии, ягодицах, верхней части бедер.

Также гиперкортизолемия наблюдается при курении, употреблении спиртных напитков и наркотиков.

Симптомы

При повышенном содержании гормонов стресса в крови наблюдаются нижеперечисленные симптомы:

  • Возбуждение нервной системы: чувство страха, дрожь, плаксивость.
  • Усиление секреция экзокринных желез: повышенное потоотделение, слюнотечение.
  • Активация симпатической системы: гипертония, гипертермия, аритмия.
  • Снижение иммунитета: плохая заживляемость ран, частые простудные и грибковые заболевания.
  • Метаболический синдром: увеличение массы тела, повышенный аппетит.
  • Нарушение со стороны половых органов: сбой менструального цикла у женщин, гирсутизм, эректильная дисфункция у мужчин.
Гормон стресса
Избыток гормона стресса приводит к чувству страха

Также при избыточной выработке пролактина возможно выделение молока из груди у мужчин и у женщин вне лактации, увеличение ткани молочной железы, бесплодие.

Когда кортизол повышен, возрастает вероятность развития таких симптомов, как мышечная слабость, частые простудные заболевания.

Со стороны нервной системы, особенно у женщин, основными признаками высокого кортизола являются затяжные депрессивные состояния, длительные невротические расстройства.

Способы терапии

После выявления повышенного содержания гормонов: кортизола, адреналина, норадреналина, пролактина назначается дополнительное обследование. После установления диагноза врач порекомендует, как нужно лечить основное заболевание и назначит медикаментозную терапию.

Для лечения гиперпролактинемии в первую очередь используют бромкриптин, который подавляет секрецию пролактина. Его прием обычно длится  продолжительное время, иногда несколько лет. Каждые три месяца контролируют уровень этого гормона в крови и отслеживают динамику лечения.

Для лечения избыточного содержания катехоламинов применяют бета – блокаторы

(пропранолол, метопролол), альфа – адреноблокаторы (фентоламин, тропафен). Эти препараты снижают чувствительность адренорецепторов, уменьшается проникновение адреналина к органам и тканям. Также для лечения такого состояния используют ингибиторы синтеза катехоламинов и блокаторы кальциевых каналов. Они снижают выработку гормонов и препятствует спазму сосудов.

В лечении гиперкортицизма( повышенного содержания кортизола в крови) используются средства, которые уменьшают выработку этих веществ надпочечниками (мeтиpaпoн,  митoтaн).

Во всех тех случаях, когда причинами патологических состояний являются опухоли надпочечника или гипофиза, то основным методом лечения являются операции по их удалению.

Профилактические меры

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • Ограничение чрезмерных психоэмоциональных и физических перегрузок.
  • Нежелательна работа в ночную смену, При бодрствовании человека ночью нарушается физиологическая регуляция кортикостероидов и катехоламинов.
  • Посещение спортивных секций или бассейна.
  • Правильное витаминизированное питание.
  • Полноценный сон не менее 8 часов.
  • Положительные эмоции (встреча с друзьями, приятная музыка, ароматерапия, массаж).
Гормон стресса
К профилактике стресса можно отнести и полноценный сон

Увеличение содержания адреналина, норадреналина, кортизола и пролактина при стрессе способствует мобилизации всех органов и систем и активации защитных сил организма.

Однако длительное нахождение человека в неприятных ситуациях ведет к постоянной повышенной концентрации в крови  гормонов стресса. Это приводит к развитию негативной симптоматики: депрессии, ожирению, нарушению половых функций.

Соблюдение мер противострессовой профилактики повышают выносливость, улучшают противостояние проблемным ситуациям.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ