Мандала как метод арт-терапии

В наше время используется большое количество нетрадиционных методов для того, чтобы достигнуть определенных эффектов.

Некоторые психологи тренеры личностного роста практикуют методы, взятые из буддизма и индуизма. Одним из наиболее популярных методов терапии является терапия использованием рисунков, которые несут смысл. Таким изображением является мандала. Больше информации о мандалах на сайте pro-vse.ru. Сайт предоставляет обширную информацию в данном направлении. В нашей статье мы расскажем, как мандала практикуется в терапии (арт-терапия).

МАНДАЛА КАК МЕТОД АРТ-ТЕРАПИИ

Мандала представляет собой рисунок, имеющий различные узоры и орнаменты. Особенностью такого рисунка является его размер, который не должен быть больше двадцати девяти сантиметров в диаметре, и симметричностью сторон. Рисунок всегда имеет круглую форму, которая располагается в квадрате.

Возникает вопрос о том, как используется мандала в терапии, в чем заключается особенность ее работы. Работа мандалы заключается в том, что во время реализации проекта, вы подвергаетесь влиянию нескольких эффектов, которые используются в технике рисунков:

  1. Зеркальный эффект. Каждая грань орнамента симметрична, что позволяет нам видеть четкость и рациональность рисунка. Каждая часть имеет свое толкование, которое берет начало в буддизме. Это способствует формированию четких мыслей и освобождению от лишних дум.
  2. Смысловой эффект. Вы можете создавать различные по смыслу мандалы, направляя свои мысли в нужное русло. Например, создать мандалу на любовь или здоровье.
  3. Контакт с художественными материалами. Каждый символ и цвет в психологии несет свое назначение и определение. Используя тот или иной цвет, можно добиться желаемого на подсознании. Именно это будет первой ступенькой к достижению желаемого.

Как правило, мандала используется в определенных целей. Такой метод в терапии позволяет человеку не просто сконцентрироваться на своих желаниях, но и познать свой внутренний мир. Погружение в самого себя позволяет достичь больших результатов. Именно такой метод терапии позволяет увидеть множество решений.