Самые распространенные мифы о вздутии живота и мнения врачей

Самые распространенные мифы о вздутии живота и мнения врачей

Многие сталкивались со вздутием живота, однако мало кто понимает его природу и специфику. Вокруг этого явления возникло множество мифов, многие из которых приносят скорее вред, че пользу. Специалисты опровергают самые распространенные из них.

1-ый миф

Природа возникновения вздутия всегда одна и та же. На самом деле чувство полного желудка и дискомфорт, который оно вызывает появляется по разным причинам.

Евгения Пашински, гастроэнтеролог Медицинского центра Горы Синай в Нью Йорке отмечает, что пациенты часто сами определяют свой диагноз и в единичных случаях оказываются правы.

Врач утверждает, что некоторые люди склонны к возникновению вздутия живота больше, чем другие. К ним относятся пациенты, страдающие от гастропареза (медленного опорожнения желудка), неспособности стенок желудка растягиваться, чтобы поместить всю принимаемую еду – функциональной диспепсии, а также сидром, при котором в кишечнике образуется чрезмерное количество бактерий.

Также чувство распирания возникает при чрезмерном количестве газа в желудке или кишечнике. Подобный симптом порождается также хроническим запором или аэрофагией – заглатыванием воздуха в процессе еды.

2-ой миф

Вздутие живота не требует консультации специалиста. В реальности же посещение гастроэнтеролога или диетолога помогает разобраться в причинах проблемы и поставить точный, а не предполагаемый диагноз. Специалист также назначит специальную сбалансированную диету или пропишет корректное лечение.  Не стоит забывать и о необходимости исключить серьезные заболевания.

Евгения Пашински отметила, что запор может быть вызван огромным количеством причин – от непереносимости конкретного продукта или легкого запора до злокачественных новообразований по части гастроэнтерологии или гинекологии. Поставить себе правильный диагноз с помощью онлайн-источников не получится. Врач подчеркнула, что считает получение оценки питания каждым важной мерой, даже в случае отсутствия симптомов в качестве профилактики.

3-ий миф

Вздутие живота возникает из-за дисбаланса бактерий в желудке. Все обитающие в желудочно-кишечном тракте бактерии (исчисляются триллионами) условно разделяются на 3 группы:

  • пробиотики (приносящие пользу);
  • комменсалы (нейтральные);
  • вредные.

По словам Тамары Дюкер-Фрейман, зарегистрированного диетолога, написавшей книгу «The Bloated Belly Whisperer», мнение о том, что чувство распирания и вздутие живота вызвано недостатком «хороших» бактерий и переизбытком «плохих», а также, что существует такое явление как дисбаланс, которое приводит к возникновению запоров, газообразованию и чувству дискомфорта – это в действительности очень сильное упрощение реального положения дел при этом далеко не всегда уместное.

И просто употребление пробиотиков никак не поможет решить проблему. Тем более, многие отмечают усиление симптомов метеоризма после их приема. Это объясняется тем, что хорошие бактерии также бродят, чем и вызывают увеличение количества газов в желудочно-кишечном тракте.

4-ый миф

Употребление определенных продуктов позволит справиться со вздутием живота. Диетолог пояснила, что нет конкретных продуктов, способных справиться с этим неприятным симптомом. Хотя правильно подобранная, сбалансированная диета может улучшить состояние желудка, но отнюдь не за счет волшебных, например брокколи или лимона.

Многие рекомендуют употреблять для этих целей сельдерей и брокколи. Однако у некоторых от этих продуктов симптомы метеоризма только усиливаются.

Диетолог посоветовала при столкновении со вздутием живота вести дневник питания, и записывать туда по часам не только то, что вы съели, но и когда появились симптомы. Это поможет определить, какие продукты провоцируют возникновение метеоризма.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ