Назначение витаминов во время беременности

Во время беременности женщина испытывает серьезные нагрузки на организм, как в физическом, так и в пищеварительном плане. Ведь она растит новую жизнь и должна иметь достаточный запас питательных веществ, чтобы ребенок мог развиваться нормально, а ее организму хватало энергии переносить серьезные нагрузки. Если витаминов в организме недостаточно, доктор назначает их прием. Лучшие витамины для беременных и кормящих мам здесь.

Какие витамины лучше принимать во время беременности

При вынашивании плода часто повышается риск развития гиповитаминозов. Это говорит, что у женщины наблюдается недостаток витаминов. Чаще других не хватает таких элементов, как: С, В6, В1 и еще фолиевой кислоты.

Однако когда доктор назначает прием таких витаминов, он напоминает о возможности возникновения нежелательных эффектов. Ведь любые вещества и витамины в том числе, находясь в составе поливитаминно — минеральных комплексов взаимодействуют с другими их компонентами. В результате организм по-разному реагирует на каждый элемент и всасывание их замедляется.

Витамины необходимы в небольшом количестве. Они могут участвовать в работе многих систем организма, обмене веществ, будут биологическими ускорителями протекающих внутри реакций.

Для беременной важно принимать витамины при планировании беременности и на первых ее неделях. Если, например, у женщины не хватает фолиевой кислоты, то повышается возможность развития дефектов нервной трубки у будущего ребенка, а так же различные врожденных заболеваний, таких ка порок сердца.

Если женщина – веган, то ей обязательно нужно принимать витамина В12.

Не менее важно восполнять недостаток микроэлементов. Йод и йодида потребуются как при беременности, та и при кормлении грудью.

Недостаток кальция может снизить плотность костной ткани и стать причиной развития остеопороза. Это весьма вероятно не только в период менопаузы, но и при вынашивании ребенка.

Дефицит железа влияет на развития мозга у будущего ребенка. Кроме того, это неоценимый источник гемоглобина, питающего клетки кислородом.

Таким образом принимать витамины в период беременности необходимо, но только по назначению врача.