Популярные привычки, которые снижают работоспособность мозга: невролог

Популярные привычки, которые снижают работоспособность мозга: невролог

22-07-2021 19:39

Как рассказал невролог Александр Евдокимов, есть привычки, которые могут снизить работоспособность мозга. При этом они довольно распространены.

мозг

Так, курение и чрезмерное увлечение жирной и соленой пищей, фастфудом, газировкой и алкоголем приводит к тому, что у человека нарушается кровоток и питание мозга.

22 июля отмечают Международный день мозга. Основной его целью является повышение осведомленности населения о важности здоровья мозга.

По словам Евдокимова, люди, которые увлечены умственной деятельностью, гораздо дольше сохраняют трезвость ума. А те, кто не читает, не учится новому, не напрягает мозг, рано сталкиваются с ухудшением памяти. Мозг таких людей быстро стареет.

Чрезвычайно вредны недосып и постоянный стресс, подчеркнул невролог.

Ранее сообщалось, что «жаворонки» и «совы» могут поменяться местами из-за последствий коронавируса. У некоторых людей после COVID-19 иногда развивается энцефалопатия — дистрофическое изменение ткани мозга, приводящее к нарушению его функций.

Предыдущая новостьОмолодить организм: названы продукты, замедляющее старение ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН