Вкусная ягода, снижающая риск развития рака и атеросклероза

Вкусная ягода, снижающая риск развития рака и атеросклероза

14-05-2021 20:01

По словам известного диетолога Михаила Гинзбурга, клубника, если ее употреблять на регулярной основе, снижает риск развития рака и нормализует уровень холестерина в крови.

клубника

Опухоли могут появляться на фоне постоянного вялотекущего воспаления. В клубнике содержатся вещества, которые тормозят воспалительные процессы.

Кроме того, ягода, богатая пищевыми волокнами, снижает риски развития инфаркта и инсульта. Один из эффектов пищевых волокон — нормализация холестеринового обмена.

Атеросклероз — заболевание, выражающееся в закупоривании сосудов атеросклеротическими бляшками, что может вызвать инфаркт или инсульт. Повышенный уровень холестерина ведет к формированию этих бляшек. Клубника, как дополнительное профилактическое средство, стабилизирует холестерин.

При всей своей несомненной пользе, клубника может представлять опасность для людей, страдающих аллергией на фрукты и ягоды, содержащие гистамин.

Предыдущая новостьВ какое время нужно выходить гулять, чтобы жир сжигался особенно актив… ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН