Вкусный фрукт, который снижает уровень сахара в крови у людей с ожирением

Вкусный фрукт, который снижает уровень сахара в крови у людей с ожирением

27-01-2021 20:34

Употребление манго поможет снизить уровень глюкозы в крови у пациентов с ожирением. Как правило, им грозит диабет второго типа.

глюкометр

Манго ценят не только за вкус и аромат. Его плоды часто используют в домашней медицине в азиатских странах. Так, в Индии манго применяют для остановки кровотечений, для укрепления сердца и мозга.

Манго поможет в борьбе с сахарным диабетом. В исследовании, о котором идет речь, двадцать человек с лишним весом в течение двенадцати недель каждый день принимали по десять граммов порошка манго (пищевая добавка). Оказалось, что уровень сахара в крови добровольцев значительно снизился.

Кроме того, в манго содержатся пищевые волокна, стимулирующие рост полезных бактерий и отлично влияющие на пищеварение. Фрукт имеет низкий ГИ.

Манго может снимать боль, понижать температуру, работает на профилактику опухолей, особенно в органах малого таза.

Нужно помнить, что это аллергенный продукт. Передозировка может спровоцировать появление запоров и лихорадки. 

Ранее ученые сделали вывод: чтобы снизить риск перехода преддиабета в диабет второго типа в два раза, достаточно совсем небольших изменений в образе жизни, приводящих к снижению веса всего на два-три килограмма. 

Предыдущая новостьПочему солярий особенно опасен в зимнее время ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН