Какую пользу для организма принесет простая вода с медом?

Какую пользу для организма принесет простая вода с медом?

Человеческий организм более чем на 70% состоит из воды, поэтому логично, что ее употребление не просто полезно, но и крайне необходимо. Еще большую пользу приносит вода с натуральными добавками. Например, несколько капель лимонного сока позволят усилить защитные силы организма и ускорить метаболизм.

Многие утверждают, что не менее полезно ежедневно пить медовую воду. Она обладает полезными, практически лечебными свойствами. Готовится напиток крайне просто – нужно взять стакан теплой (но не горячей!) воды и чайную ложку меда, которую нужно полностью растворить в воде. Чтобы сделать напиток еще полезнее, можно добавить в него щепотку куркумы. Выпивать следует утром, после пробуждения, но до того, как вы что-либо съедите.

Польза от ежедневного употребления воды с медом:

  1. Ускоряет похудение. Это может показаться странным, ведь мед сладкий и достаточно калорийный, но, употребляя его рано утром, можно уменьшить желание съесть что-то сладкое на весь день. К тому же мед способствует здоровому пищеварению.
  2. Улучшает микрофлору кишечника. Мед имеет сильные противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства, благодаря чему оздоровляет органы пищеварения, способствуя качественному перевариванию пищи.
  3. Усиливается иммунитет. Мед делает организм устойчивее к возникновению разного рода заболеваний, что делает напиток незаменимым в холодное время года. Врачи также утверждают, что ежедневный прием медовой воды позволяет лечить кашель и снимать воспаление в горле.
  4. Способствует хорошему настроению. На состояние психики оказывает влияние множество факторов и для поднятия духа у каждого есть свои маленькие хитрости. Например, кому-то помогает чашка кофе. Но при продолжительном употреблении напиток может пагубно влиять на состояние сердца и сосудов. А вот медовая вода, будучи крайне полезной и при этом вкусной может задать заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
  5. Делает сердце более выносливым. Вода с медом помогает очистить сосуды, понемногу устраняя из них бляшки из плохого холестерина. Это способствует нормализации давления. К тому же исследования утверждают, что мед не только чистит сосуды, но и является отличным профилактическим средством от повышения уровня холестерина.
  6. Естественная чистка организма. Мед благотворно влияет также на работу печени, помогая ей выводить из организма шлаки и токсины. И в целом он оказывает тонизирующее воздействие на все органы, способствуя очищению тела.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ